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赣州哪里有特色冰粥技术培训班口味正宗吗

发布时间:2019/5/19 20:30:15 删除 置顶
荷叶绿豆粥祛暑这道冰粥具有祛暑清热、和中养胃的功效,老少皆宜,特别适于伏天食欲不振、发热口渴的少儿食用。荷叶绿豆粥以荷叶、绿豆、粳米、冰糖为原料,做法是:绿豆用水泡发后,另用水将绿豆煮开花,制成绿豆汤;粳米煮成稠粥,半熟时加入绿豆汤、冰糖,搅拌均匀,一起煮开;粥熟后,取荷叶1张,趁热盖在粥面上,待粥变凉并呈淡绿色,即可食用。搭配一道由冬笋丝、海参丝、鸡丝、黄瓜丝、蜇头丝拼码而成“拌什锦丝”,吃起来更加清凉爽口,也会更有食欲。冰粥营养价值水果冰粥美容养颜
在众多食物中,水果是最具美容养颜作用的,而夏季本身就是水果生产的旺季,所以苹果冰粥、西瓜冰粥、香蕉刺梨冰粥……这些时下流行的水果冰粥不但具有凉爽祛暑的效果,更有美容养颜的作用。
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