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上海媒介发稿怎么做

2021-03-03 13:42:55

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A4腰、筷子腿、柯基臀……这是很多年轻女性追求的所谓骨感美,但要做到绝非易事,有人甚至为此不惜牺牲身体健康,采用极端的方式,催吐就是其中一种。据介绍,年轻女性出现催吐行为,有些是出于瘦身目的,而有些则是由抑郁症引起。

医生提醒,长期催吐对身体危害大,若无法对这种行为加以控制,建议及时就医治疗。

文/记者 颜梅丽 龚小莞

通讯员 邱丽莎 陈鹭 漫画/小牛

病例

姑娘一天催吐十多次

减10公斤却招来一身病

“医生,我最近一段时间总不想吃饭,也不敢吃饭,稍微吃点东西肚子就难受得很,还经常反酸、烧心。”厦门市第五医院消化内科副主任医师方松林还清楚地记得,患者小琳(化名)刚来就诊时的状态:脸色苍白,眉头紧锁,双眼凹陷无神,双手一直捂着肚子,时不时发出痛苦的呻吟声。

方松林询问病史发现,小琳采用的是催吐方法减肥,时间长达一年。方松林从医十多年,当听到小琳这种“玩命”的减肥方法,他还是感到很震惊。

小琳二十多岁,身高1.6米左右,之前体重是75公斤,爱美又爱吃的她尝试过多种减肥方式,但都以失败告终。后来在朋友的介绍下,她开始尝试催吐减肥法。

一开始,小琳觉得这种减肥方式很新鲜,吃完美食回味一小段时间后,就用手指或汤勺刺激咽喉,把吃下去的东西一点一点催吐出来,这样既能满足自己的味蕾,又不会让身体吸收这些食物的热量,可谓“一举两得”。

小琳坚持采用这种方法减肥,一天最多催吐十多次。一年下来,小琳的体重确实减了10公斤左右,但也招来一身病,不仅经常有反酸、烧心的感觉,而且还患上反流性食管炎、糜烂性胃炎、贫血、厌食症、抑郁症等。

方松林说,小琳之所以不想、不敢进食,是因为进食过程会刺激发炎的食管和胃,会产生疼痛感,吃东西对她来说已不再是一种享受,而是一种痛苦。

吃了吐延续六七年

一查是抑郁引发“贪食”

大二女生小洁(化名)总是控制不住地吃很多东西,尤其是面包、饼干、奶油蛋糕等高热量食物,为了控制体重,她采用催吐的办法,将食物吐出来后,感觉身体舒服了一些,心理上也没有那么内疚。这样的吃吐行为循环出现,且越来越失控,发展到最后,只要一弯腰或者一刺激嗓子,她就会吐出来,弄得自己身心俱疲。

后来,她到厦门市仙岳医院心理科就诊,被诊断为进食障碍中的神经性贪食症。

仙岳医院心理科副主任医师吕娜说,贪食症的核心问题是抑郁,但跟普通抑郁症不一样,抑郁症有直接的抑郁表达,而贪食症则是通过吃的行为间接表达情绪。抑郁或者很深的焦虑缓解不了,就化作身体症状,控制不住地吃后再催吐,这也是一种情绪表达。

吕娜了解到,小洁患上贪食症的根源来自于父母不和,导致不良情绪难以消化,从读初二时开始,她就有了催吐行为,只是没有那么频繁。到青春期后,受到内分泌的影响,情绪稳定性差,她开始控制不住地拼命吃,一下子发胖影响了外表,担心被同学嘲笑,她于是又采用催吐的方法,如此反复折腾。直到后来身心承受不了才选择就医。

提醒

危害

长期催吐伤身体

还可能引发抑郁

方松林说,他一年都会碰到几个使用催吐减肥的患者,最多时一年会遇上十几个,以年轻女性为主,最小的才十几岁。不少女生身材已经很好,但仍坚持要再瘦一点。

“长期催吐对身体和精神都会造成影响,会让人陷入痛苦的境地。”方松林说,长期催吐,胃酸就会从胃往食管上流,破坏食管黏膜,可能引发反流性食管炎。如果胃酸腐蚀到咽喉和牙齿,会造成声带损伤和牙斑。

方松林说,长期催吐还会造成身体电解质失衡,从而引起头晕、四肢肿胀无力、肌肉抽搐等情况发生。电解质失衡最为危险的情况之一是低血钾,这种情况会导致心律不齐,心慌心悸。

很多人会觉得,催吐让当事人体重下降,应该能给其带来愉悦感。事实并非如此。方松林说,催吐会让交感神经极度兴奋,长此以往,会引起精神上的抑郁。“我曾接诊过一位这样的催吐患者,虽然我们医生将她身上的病医治好了,但催吐对她精神造成的伤害却难以一时抚平,很长一段时间内,她都需要服用抗抑郁药物。”

提醒

贪食症与家庭有关

发现苗头及时介入

吕娜指出,催吐是贪食症的表现之一,患者大多从小就缠绕于家庭中的控制和反控制关系中,容易在青春期前后出现苗头,随着生活压力不断增大或者内在的抑郁、焦虑不断加重,催吐行为会变得越来越频繁,越来越失控。

她提醒广大家长,不要把夫妻之间的矛盾向孩子倾诉,更不要拉帮结派。小孩子敏感、善于观察,过度介入父母的夫妻关系中,会很痛苦,甚至恐惧,容易出现精神问题。

吕娜说,很多孩子的催吐行为都是非常隐蔽的,一旦家长发现,说明很可能之前已经多次出现过,要尽量跟孩子谈一谈,带他们去寻求医生的帮助。此外也不要在孩子很小的时候拼命喂食,有些爷爷奶奶总认为孩子出于饿的状态,觉得孩子没有吃饱,就拼命喂食,这样容易破坏孩子内在的平衡,将来诱发他们在进食上的失控。

建议

科学饮食适当运动

才是健康减肥方式

“最健康的减肥方法就是管住嘴迈开腿。”方松林说,这里的“管住嘴”并不是说不进食或者将摄入的食物全部吐出来,而是科学进食,控制摄入食物的热量,既给身体提供营养,又减少脂肪的形成。与此同时,搭配适当的运动,既可帮助肥胖者减脂,还可提高免疫力,增强身体素质。

支招

患上贪食症怎么办

首先,要认识到神经性贪食症是一种心理疾病,而不是嘴馋或是一种不良的饮食习惯,应及时就医。家人要给予患者充分的理解和全力的支持。

其次,家人必须做好监督和指导工作:监督患者服用药物,监督患者定期就诊复查,监督其暴食和催吐行为;指导患者对暴食欲望和催吐想法进行自我控制,指导患者正确认识自己的身体状况,指导其转移注意力等。

最后,也是最重要的一点,神经性贪食症在治疗上需要较长时间以及多种治疗手段,患者要好好配合医生,遵从医嘱,才能达到理想的治疗效果。

名词解释

神经性贪食症又名贪食症,是以反复发作性暴食,并伴随防止体重增加的补偿性行为(如禁食、过度运动、诱导呕吐、滥用利尿剂、泻药、食欲抑制剂、代谢加速药物等),及对自身体重和体形过分关注为主要特征的一种进食障碍,属于典型的心身医学科疾病。可与神经性厌食症交替出现,或作为神经性厌食症的延续,多数贪食症患者为年轻女性。

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